Du wünschst Dir:
In unserem Yoga & Meditations Video Bundle mit Sasy bekommst Du:
Erfahre mit Sasy, wie facettenreich Yoga ist und spüre die positiven Auswirkungen durch Yoga auf Dich, Deinen Geist und Deinen Körper.
Mach Dir keine Gedanken, ob Du die unterschiedlichen Inhalte hinbekommst, denn unsere Sasy holt Dich genau da ab, wo Du in diesem Moment stehst.
Jede Session beinhaltet verschiedene Variationen und kann individuell angepasst werden.
Und wer weiß, vielleicht fällt Dir die eine oder andere Sache leichter als Du denkst!
Wir möchten Dir mit diesem Yoga & Meditations Video Bundle zeigen, wie Du mit Dir selbst in Verbindung treten, achtsamer mit Dir umgehen und spüren kannst, was sich heute für Dich gut anfühlt.
Viel Spaß und Namasté!
- Zeit für Dich, die Deinen Energiespeicher auffüllt und Dich erdet!
- eine bewusste Verbindung mit Dir, Deinem Körper und Deinem Geist!
- eine Pause, in der Du ganz bei Dir ankommst und für einen Moment alles andere um Dich herum ausblenden kannst!
In unserem Yoga & Meditations Video Bundle mit Sasy bekommst Du:
- 5 ganzheitliche Einheiten, die die Bereiche Asana Praxis (körperliche Praxis), Pranayama (Atemeinheit) und Meditation beinhalten!
- Einblicke in verschiedene Facetten von Yoga und Hintergrundwissen dazu!
- Me-Time, die Dich nachhaltig erdet und energetisiert!
- Techniken vermittelt, die Dir helfen in Deinem Alltag in Deiner Mitte zu bleiben!
Erfahre mit Sasy, wie facettenreich Yoga ist und spüre die positiven Auswirkungen durch Yoga auf Dich, Deinen Geist und Deinen Körper.
Mach Dir keine Gedanken, ob Du die unterschiedlichen Inhalte hinbekommst, denn unsere Sasy holt Dich genau da ab, wo Du in diesem Moment stehst.
Jede Session beinhaltet verschiedene Variationen und kann individuell angepasst werden.
Und wer weiß, vielleicht fällt Dir die eine oder andere Sache leichter als Du denkst!
Wir möchten Dir mit diesem Yoga & Meditations Video Bundle zeigen, wie Du mit Dir selbst in Verbindung treten, achtsamer mit Dir umgehen und spüren kannst, was sich heute für Dich gut anfühlt.
Viel Spaß und Namasté!
Course plan
Willkommen!
Classic Yoga
Pranayama (Atemübungen)
Japa Meditation
Chair Yoga
PWR Yoga